淮山是一种菜药兼用的滋补保健佳蔬,其药用价值及抗病机制正逐步被发现和证实。
1.食用价值 淮山属有机食品,高糖、无脂肪,性平味甘无毒,食之补而不腻。块茎肉质柔滑,富含淀粉、维生素A、钙、磷以及多种维生素和氨基酸。淮山不仅可烹制(炒食、红烧、油炸、蒸煮均可),且可作粉或配制成多种滋补食品(山药营养面、山药酒、山药系列饮料等)。
2.医用价值 淮山具有较高的药用价值,曾被历代医学家视为滋补品。据记载,“山药主治脾虚食少,久泻不止,肺虚咳喘,肾虚遗精,带下尿频,虚热消渴”。“山药同粳米煮粥吃,具有健脾胃,补肺益肾之功效。常服多食,久病可愈,无病养身,可谓健康药粥之冠”。
3.经济价值 淮山为高产高效经济作物,常年667平方米产2000~3000千克,产值5000元。淮山不仅耐贮易运,且可加工增值、外销出口,故是当今发展高效农业、促进农民增收的较为理想的推广项目,开发前景极为广阔。
目前,我国淮山方面食品的专业厂家还尚未形成规模,仅处于起步阶段,因此应加大开发淮山系列保健食品的力度,以满足市场的需求。
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